Qu'est-ce que le prédiabète?

Les personnes atteintes de prédiabète ont des niveaux de glucose dans le sang qui sont plus élevés que la normale mais pas assez élevé pour un diagnostic de diabète. Cette condition augmente le risque de diabète de type 2, maladies cardiaques et les AVC.
Le prédiabète est aussi appelé anomalie de la glycémie à jeun (IFG) ou la tolérance au glucose (IGT), selon le test utilisé pour la diagnostiquer. Certaines personnes ont l'IFG et IGT.
IFG est une condition dans laquelle le niveau de glucose sanguin est élevé-100 à 125 mg / dL-après une nuit de jeûne, mais n'est pas suffisamment élevé pour être classé comme le diabète. L'ancienne définition de l'IFG a été de 110 mg / dL à 125 mg / dL.
IGT est une condition dans laquelle le niveau de glucose sanguin est élevé-140 à 199 mg / dL après une HGPO-2-heure, mais n'est pas suffisamment élevé pour être classé comme le diabète.
Le prédiabète est de plus en plus commune aux États-Unis. Le département américain de la Santé et des Services sociaux estime qu'au moins 57 millions d'adultes américains âgés de 20 ans ou plus avaient un prédiabète en 2007. Ceux qui ont le prédiabète sont susceptibles de développer diabète de type 2 dans les 10 ans, à moins qu'ils prennent des mesures pour prévenir ou retarder le diabète.
Les bonnes nouvelles sont que les personnes atteintes de prédiabète peut faire beaucoup pour prévenir ou retarder le diabète. Des études ont clairement démontré que les gens peuvent réduire leur risque de développer un diabète en perdant de 5 à 7 pour cent de leur poids corporel par l'alimentation et une activité physique accrue. Une importante étude de plus de 3000 personnes atteintes d'IGT a constaté que l'alimentation et l'exercice résultant en un poids de 5 à 7 pour cent de perte d'environ 10 à 14 livres en une personne qui pèse 200 livres-baisser l'incidence du diabète de type 2 de près de 60 pour cent. Participants à l'étude ont perdu du poids par la réduction des graisses et des calories dans leur alimentation et en exerçant le plus choisi la marche-au moins 30 minutes par jour, 5 jours par semaine.